Generador de Sesion de Entrenamiento

Configura tu sesion y te generamos un plan completo: calentamiento, parte central y vuelta a la calma.

Nivel
PrincipianteIntermedioAvanzado
Objetivo
Fuerza dedosResistenciaTecnicaPotenciaGeneral
Tiempo disponible
30 min45 min60 min90 min
Equipamiento disponible
RocodromoHangboardCampus boardGimnasio generalEn casa
Lesiones activas
NingunaDedosHombroCodoMuñecaEspalda

Tu sesion personalizada aparecera aqui con calentamiento, parte central y vuelta a la calma.